Cara Agar Tahan Lama Tanpa Obat Kuat Saat Berhubungan Intim

cara agar tahan lama

Cara agar tahan lama – Setiap pria ingin terlihat perkasa di hadapan pasangannya, terkadang obat kuat diandalkan agar bisa tahan lama kala berhubungan intim. Padahal ada cara yang lebih alami tanpa menggunakan obat-obatan, tetapi Anda bisa memiliki performa yang bagus ketika di atas ranjang. Nah, apa saja cara agar tahan lama yang bisa dilakukan agar pria bisa lebih tahan lama bercinta tanpa penggunaan obat kuat viagra?

Ternyata sunat tidak hanya bermanfaat bagi kebersihan dan kesehatan organ intim pria. Tetapi tindakan memotong bagian kulit di ujung penis atau kulup ini memiliki manfaat pula bagi kehidupan seksualnya. Karena sudah terbukti melalui penelitian kalau pria yang sudah disunat akan terhindar dari ejakulasi dini. Dengan artian pria bisa tahan lama dalam aktivitas hubungan intim. Sehingga tidak hanya dia saja yang menikmati aktivitas tersebut, tapi juga pasangannya.

Cara Agar Tahan Lama Tanpa Obat Kuat

Berdasarkan penelitian menemukan kalau obesitas atau kelebihan berat badan bisa menurunkan performa seks pria. Kondisi itu dikarenakan pria yang kegemukan biasanya mengidap penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi. Derita penyakit tersebut ternyata juga mengarah pada terganggunya kemampuan ereksi. Akibatnya kalau pun bisa ereksi maka tidak akan bertahan lama, sehingga aktivitas seksualnya hanya membuat pasangan merasa kecewa.

Mulailah Aktif Berolahraga

Olahraga yang disarankan adalah jalan cepat, berenang atau angkat beban. Hormon testosteron akan lebih banyak diproduksi oleh tubuh, bila Anda rajin berolahraga angkat beban. Testosteron sangat berguna dalam meningkatkan gairah seksual. Agar terbentuk otot di daerah perut, dada dan bahu, Anda juga bisa menerapkan latihan sit up dan push up. Kedua latihan itu sangat bermanfaat dalam meningkatkan stamina yang pastinya akan mendukung aktivitas hubungan intim.

Latihan aerobik, lari atau jalan cepat juga bisa dilakukan, karena terbukti bisa melancarkan sirkulasi darah. Dengan begitu, sangat berguna untuk merangsang penis bisa ereksi lebih lama dan kuat. Nah, Anda juga bisa rajin berenang agar membantu meningkatkan performa seks. Lakukan tiga kali setiap pekan selama 30 menit, maka Anda akan merasakan kalau kemampuan seksualnya semakin meningkat. Berbagai aktivitas fisik tersebut pun akan membentuk tubuh dengan berat ideal dan berotot kuat.

Rajin Latihan Senam Kegel

Selain aktivitas fisik di atas, Anda juga bisa melakukan latihan kegel. Biasanya senam ini identik dengan kaum hawa saja, padahal latihan ini juga cocok dilakukan oleh pria. Oleh karena senam ini bisa membentuk otot di daerah alat kelamin. Dengan demikian, hasilnya akan sangat membantu meningkatkan kemampuan seksual. Senam kegel juga bermanfaat bagi pria agar bisa mengendalikan ejakulasinya. Melalui studi membuktikan bahwa pria yang berlatih selama 12 pekan mengalami peningkatan performa seks yang makin baik.

Perbanyak Pasokan Zinc

Zinc biasanya diandalkan dalam komposisi obat-obatan penambah stamina pria. Oleh karena zat ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon testosteron. Dengan begitu, secara otomatis akan meningkatkan performa seks pria dewasa. Kalau sampai kekurangan zinc, maka kadar testosteron akan terus merosot dan tentunya sangat berbahaya bagi keperkasaan pria. Kalau tidak senang dengan ramuan obat kuat cialis, maka Anda bisa mendapatkan asupan zinc dari makanan seperti sereal, tiram dan daging.

Terapi dengan Masturbasi

Saran ini terkesan negatif tetapi sebenarnya aktivitas seks swalayan tersebut bisa dijadikan latihan bagi pria agar memiliki ketahanan lebih lama ketika berhubungan badan. Oleh karena masturbasi bisa melatih respons seksual, dengan begitu penis bisa ereksi dengan durasi lebih lama. Nah, dalam latihan ini jangan sampai Anda mengalami ejakulasi. Lakukan aktivitas ini dan tahan apabila terasa akan ejakulasi dan teruskan latihan ini sampai Anda bisa mengendalikan keinginan untuk ejakulasi.

Jangan Biarkan Pikiran Terbebani

Pikiran yang terlalu terbebani dengan hanya fokus pada orgasme saja. Oleh karena hubungan intim tidak hanya melulu mengenai orgasme, tapi juga berhubungan erat dengan kenikmatan, gairah dan ikatan batin pasangan suami istri. Jadi sebagai pria sebaiknya lebih fokus untuk memikirkan bagaimana caranya memuaskan istri. Dengan begitu, pikiran lebih rileks dan bisa menjalani aktivitas seksual dengan lebih nikmat dan menyenangkan.

Eksplorasi Posisi Bersenggama

Supaya Anda bisa tahan lama saat senggama tidak melulu harus menggunakan obat kuat. Karena Anda juga bisa menerapkan beragam posisi bercinta. Tentunya sebelum mengaplikasikannya pastikan sudah berdiskusi dengan pasangan. Supaya istri juga nyaman dan pada akhirnya menikmati aktivitas seksual tersebut.

Posisi Seks Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Intim

Nah, apa saja rekomendasi gaya bercinta agar pria bisa tahan lama di atas ranjang.

berhubungan intim

  • Dipeluk dari belakang.

Anda bisa mengendalikan aktivitas bercinta dengan mengandalkan posisi seks ini. Anda bebas mengatur ritme permainan lebih leluasa, sembari memberikan sentuhan atau stimulasi pada istri di bagian belakang tubuhnya. Jika sudah terasa ingin ejakulasi maka harus bisa mengendalikan keinginan tersebut. Kalau penis terasa lemas bisa menyentuh bagian sensual dari pasangan. Bahkan bisa juga melakukan pemanasan dari awal lagi, agar gairah bercinta bangkit.

  • Posisi berhadapan.

Anda bisa menatap wajah pasangan lebih dekat, dengan sesekali mengecup bibir dan keningnya. Sentuhan-sentuhan mesra ini akan membangkitkan gairah pasangan, dan membantu Anda lebih percaya diri sehingga bisa lebih tahan lama kala bersenggama.

  • Posisi woman on top.

Posisi bercinta ini biasanya digemari pria dan juga wanita. Dengan gaya senggama ini maka istri bisa bergerak lebih aktif, sehingga suami tidak begitu kelelahan. Istri harus pandai mengatur ritme bercinta supaya gaya ini berhasil. Tidak sebaliknya malah membuat suami lebih cepat ejakulasi dini.

  • Posisi duduk di kursi.

Anda bisa duduk di atas kursi dengan memangku pasangan. Posisi ini sangat menyenangkan bila diterapkan, dan Anda pun bisa mengatur ritme permainannya. Istri akan lebih aktif pada posisi ini tapi Anda tetap bisa mengendalikannya. Dengan cara agar tahan lama ini, suami bisa lebih lama dalam bercinta sehingga pasangan merasakan klimaks yang diinginkannya. Posisi seks ini sangat efektif untuk menunda keinginan orgasme, sehingga suami bisa tampak lebih perkasa.

  • Posisi duduk sambil memeluk pasangan.

Gaya bercinta ini membuat penetrasi lebih dalam dan tidak membuat Anda terlalu lelah. Anda bisa mengekplorasi tubuh bagian depan sambil meremas bokong pasangan. Posisi ini menempatkan suami di bagian bawah dan istri di atas. Gerakan yang pelan akan membuat Anda dan pasangan rileks hingga tiba waktunya mencapai klimaks bersamaan.

  • Posisi doggy style.

Posisi ini pastinya sangat familiar bagi setiap pasangan suami istri. Anda pun bisa mengaplikasikannya saat bersenggama, agar penis bisa besar lebih tahan lama atau tidak mudah ejakulasi. Posisi ini juga membuat pria selalu bergairah, dan yang terpenting tetap harus bisa mengontrol keinginan untuk ejakulasi.

Nah, itulah beberapa cara agar tahan lama yang bisa diterapkan kalau Anda ingin tahan lama di atas ranjang tanpa mengandalkan obat kuat. Caranya sangat mudah dan bisa dilakukan siapa saja. Asalkan Anda konsisten dengan anjurannya, maka menjadi pria perkasa bagi istri tercinta tidaklah sulit.